12월 서안성체육센터 무료강좌 개설 안내

안녕하세요?

서안성체육센터입니다.

12월을 맞이하여 서안성체육센터는 더욱 다양한 회원님들과 함께 할 수 있는 무료강좌 프로그램을 개설하였습니다. 회원님들의 많은 관심과 이용 부탁드립니다.

○접수방법 : 유선, 방문, 대리접수로 신청서 제출

○기간 : 11월 25일(목) ~ 12월 1일(수)

☎ 서안성체육센터 : 031-653-0705

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1) 아가야~ 엄마랑 함께 요가하자.

서안성체육센터는 산모와 태아의 건강까지 생각하여 임산부 요가를 한 달간 무료로 진행할 예정입니다. 태아와 엄마가 함께 호흡하며 교감하는 시간을 가질 수 있고 태아에게 긍정적인 자극을 주며 순산을 도울 수 있습니다.

*일시 : 12월 매주 금요일(4주간), 13:00 ~ 13:40 / 소요시간 40분

*대상: 임신 5개월부터 만삭까지 / 백신 접종 완료자

*장소 : 서안성체육센터 GX실

*강습인원 : 5 ~ 10명

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2) 건강한 출산을 위한 부부가 함께하는 임산부 요가

산모의 건강한 출산을 위한 예비 아빠와 산모의 스트레칭, 서안성체육센터가 도와드리겠습니다. 임산부 요가는 산모에게 보다 안정된 자세를 취할 수 있게 도와줄 수 있으며 산모의 통증 완화를 도울 수 있습니다.

*일시 : 12월 매주 토요일(4주간), 11:20 ~ 12:00 / 소요시간 40분

*대상: 산모(5개월부터 만삭까지) + 동반자 1인 / 백신 접종 완료자

*장소 : 서안성체육센터 GX실

*강습인원 : 6커플

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